✨ Nakupte nad 1200 Kč a dopravu máte ZDARMA 🧉

Yerba Maté vs. káva: Který nápoj je lepší volbou?

Toužíte po zdravé alternativě ke kávě, která vás nabije energií bez nepříjemných vedlejších účinků? Yerba Maté si získává stále větší oblibu jako přírodní povzbuzující nápoj a není se čemu divit. Tento tradiční jihoamerický nápoj nabízí jedinečnou kombinaci látek, které vám dodají stabilní energii a řadu dalších benefitů pro vaše zdraví.

SHOPTET Obrázek článku (1)_2

Yerba Maté – víc než jen náhrada kávy

Zatímco kávu připravujeme z pražených zrnek, Yerba Maté vzniká z listů a větviček cesmíny paraguayské. Tradiční maté je charakteristické svou zemitou chutí, ale moderní způsoby zpracování, jako používáme u našeho Matéčka, přinášejí jemnější a vyváženější chuťový profil bez hořkosti.

Proč pít Yerba Maté? Hlavním důvodem je způsob, jakým vás dokáže povzbudit – mnohem přirozeněji než káva.

Kofein vs. matein: V čem je rozdíl?

Dlouho se předpokládalo, že matein a kofein jsou dvě různé látky. Výzkumy však ukázaly, že chemicky jde o stejnou molekulu. Co tedy způsobuje, že účinek Yerba Maté je tak odlišný od kávy?

Odpověď najdeme v unikátním složení celé rostliny. V Yerba Maté se kofein váže na přírodní látky, které mění způsob jeho vstřebávání a působení v těle:

  • Šálek Yerba Maté obsahuje přibližně 80 mg kofeinu
  • Šálek kávy má průměrně 100 mg kofeinu
  • Yerba Maté poskytuje plynulejší nástup energie
  • Efekt je dlouhodobější a bez náhlého poklesu
  • Tolerance na kofein se vytváří mnohem pomaleji

To vysvětluje, proč mnoho lidí, kteří nemusí kávu, může bez problémů pít Yerba Maté. Pokud chcete vyzkoušet nejjemnější variantu, začněte s naší Pure Spirit směsí.

Tajemství komplexního složení

Co dělá Yerba Maté skutečně výjimečným, je bohatá směs přírodních látek. Zatímco káva spoléhá především na kofein, Yerba Maté obsahuje unikátní kombinaci aktivních látek, které se vzájemně podporují a vytvářejí tak harmonický a vyvážený účinek na náš organismus.

V každém doušku Yerba Maté najdete:

  • Theobromin – přírodní látka známá z kakaa, která navozuje pocit pohody a podporuje pozitivní náladu
  • Theofylin – zlepšuje okysličení organismu a podporuje metabolismus
  • Vitamíny A, B, C pro podporu imunity a celkové vitality
  • Esenciální minerály – hořčík, vápník, draslík, železo pro správné fungování organismu
  • Silné antioxidanty – které pomáhají chránit buňky před oxidačním stresem

Právě tato komplexní skladba (Welna et al., 2023) je důvodem, proč Yerba Maté působí jinak než běžné povzbuzující nápoje. Pro maximální účinek doporučujeme vybírat kvalitní produkty, které jsou zpracovány šetrným způsobem zachovávajícím všechny cenné látky.

5 důvodů, proč přejít na Yerba Maté

  1. Stabilnější energie 
    • Káva vás „nakopne“ rychle, ale efekt vyprchá už po 40 minutách
    • Yerba Maté působí postupně a vydrží mnohem déle
    • Žádný nepříjemný „crash“ během odpoledne
  2. Lepší soustředění 
    • Jasnější myšlení bez nervozity
    • Přirozená podpora koncentrace
    • Ideální pro studium nebo náročnou práci
  3. Minimum vedlejších účinků 
    • Šetrnější k žaludku než káva
    • Méně častý výskyt třesu a nervozity
    • Nižší riziko vzniku závislosti
  4. Příjemnější chuť (i když tady chápeme, že jde o subjektivní záležitost:)
    • Jemnější než káva, bez typické hořkosti
    • Možnost různých příchutí a kombinací
    • Skvělé i jako ledový nápoj
  5. Zdravotní benefity 
    • Podpora metabolismu
    • Posílení imunity
    • Přírodní antioxidanty

Přečtěte si také: 7 situací, kdy byste si měli pochutnat na šálku Yerba Maté

Pro koho není kofein vhodný?

I když je Yerba Maté přirozenější a šetrnější volbou než káva, některé skupiny lidí by měly svou konzumaci kvůli obsahu kofeinu (Heckman et al., 2010) pečlivě zvážit nebo konzultovat s lékařem. Každý jsme jiný a citlivost na kofein je velmi individuální.

Zvýšenou pozornost by měli věnovat konzumaci:

  • Těhotné a kojící ženy
  • Lidé s vysokým krevním tlakem
  • Osoby trpící úzkostmi nebo nespavostí
  • Lidé s žaludečními problémy

Přecitlivělost na kofein se může projevit různými způsoby:

  • Pocitem neklidu a nervozity
  • Žaludečními obtížemi nebo pálením žáhy
  • Dočasným zvýšením krevního tlaku
  • Bušením srdce nebo arytmií
  • Problémy se spánkem

Pokud patříte mezi citlivější jedince, ale nechcete se vzdát povzbuzujících účinků, vyzkoušejte naši Holy Mood směs s uklidňujícími bylinkami nebo začněte s menšími dávkami a sledujte reakce svého těla.

Pro bezpečný start doporučujeme začít se Starter Packem, který obsahuje vše potřebné včetně podrobného návodu.

 

 

Nejčastější otázky o Yerba Maté a kávě

Je Yerba Maté zdravější než káva?

Ano, Yerba Maté má oproti kávě několik zdravotních výhod. Obsahuje více antioxidantů, vitamínů a minerálů. Navíc díky postupnému uvolňování kofeinu je šetrnější k žaludku a způsobuje méně vedlejších účinků. (José et al., 2023)

Proč je Yerba Maté lepší než káva?

Yerba Maté poskytuje vyrovnanější energii bez typického odpoledního poklesu, obsahuje více prospěšných látek a nevytváří tak silnou závislost jako káva. Vyzkoušet můžete například Pure Spirit pro čistý zážitek. 

Způsobuje Yerba Maté stejné problémy se spánkem jako káva?

Díky pozvolnějšímu účinku obvykle nezpůsobuje takové problémy se spánkem jako káva. Přesto doporučujeme poslední šálek vypít nejpozději 6 hodin před spaním. 

Pomáhá Yerba Maté při hubnutí lépe než káva?

Ano, Yerba Maté může být při hubnutí efektivnější než káva. Kromě zrychlení metabolismu obsahuje látky, které přirozeně potlačují chuť k jídlu a podporují spalování tuků (Kim et al., 2015). Více se dočtete v článku Hubnutí s Yerba Maté

Diskuze (0)

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:
Zpět do obchodu